In questo corso trovi

    1. Introduzione al corso

    2. Prima di iniziare...

    1. Marichi : La pratica guidata

    2. Marichiasana, adjustments e ascolto

    3. Surya Namaskara accompagnato dal Mantra

    4. Padma Krama , una sequenza per migliorare la posizione del Loto

    5. Pratica guidata su Surya corso 2023

    6. Pratica guidata su Marichi Chandra e Chakori, corso 2023

    7. Gajasana e una storia su Ganesha

    8. Marichiasana A e C - adjustments (2023)

    9. Preparazione per posizioni con gamba dietro la testa

    10. Suptaekapada sirsasana

    1. Introduzione al passaggio tra vedismo e induismo

    2. La leggenda di Marichi

    3. la leggenda di Surya e il Gayatri Mantra

    4. Padma, il Loto: filosofia

    5. Congratulazioni, potrebbe interessarti anche

    6. Prima di salutarci

    7. Padmasana, approfondimento 2023

About this course

  • €160,00
  • 19 lezioni
  • 10 ore di contenuti video