Course curriculum

    1. Cos'è lo Yin Yoga

    1. Viaggio al centro

      ANTEPRIMA GRATUITA

    2. Fermarsi

    3. Muditā

    4. Da Yin a Yang

    5. Non-Fare

    6. Ahimsa

    7. Un viaggio nei kośa

    8. Ode al silenzio

    9. Consapevolezza

    10. Innaffiare il seme

    11. La pazienza

    12. La pace

    13. Il cuore, il nostro tempio

    14. Qui e ora

    15. Yin Yoga & Yoga Nidra: Ascolto del silenzio

    16. I sentimenti

    17. Anime e vita

    18. Non controllo

    19. Contattare corpo, mente e spirito

    20. Una pratica dedicata all'autunno

    21. L'incontro tra finito e infinito

    22. Saper essere luna

    23. Le luci di Divali

    24. Il novizio e il maestro

    25. Elementi: acqua

    26. Imparare a lasciar andare le cose

    27. Complicarsi la vita

    28. Mettere in moto il Dharma

    29. La perfezione dell'imperfezione

    30. La luce

    31. Mente serena

    1. Condividi la tua esperienza di pratica e fammi delle domande/richieste

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About this course

  • €49,00
  • 34 lezioni
  • 28 ore di contenuti video

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Il parere di chi ha già fatto questo corso

Chiara C.

Il corso mi é stato utile per esplorare uno stile di yoga mai provato prima e che non ho avuto occasione di sperimentare in presenza in una shala, decidendo io quando praticare. É stato sorprendente, soprattutto le prime volte, il rilassamento totale che si sente nel corpo e nella mente, come se si togliesse tutta la parte razionale. Mi ha permesso di potermi dedicare per una mezz’ora quando voglio a stare meglio psicofisicamente, con estrema flessibilità, anche perché é uno stile che si presa bene a essere svolto anche in solitudine.