Da dove vuoi cominciare? Scegli il tuo percorso e inizia il tuo viaggio nello yoga.
il meglio di questo mese
Il viaggio dell’eroe: 5 Shiva Flow per attraversare il cambiamento. Dall’ostacolo al potenziale, dalla scelta alla trasformazione, fino al ritorno al proprio centro: un percorso di pratica, mito e consapevolezza.
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Roberto Barbieri: flauto, clarinetto, effects. Alessandro Guidi: synthesizers, effects. Silvia Romani: voce. Igor Zurzolo: mixing.
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Vuoi iniziare a praticare Ashtanga in autonomia o frequentare delle classi Mysore Style ma non sai come e cosa praticare? In questo corso guidato di sei settimane apprenderai gli elementi fondamentali per poterlo fare, un passo alla volta.
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Corso di approfondimento sulla prima serie, per comprendere bene i dettagli di asana e vinyasa della prima serie e approfondire giorno per giorno la propria pratica migliorandone sempre di più la qualità
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La piattaforma raccoglie corsi completi, pratiche guidate, approfondimenti, percorsi di formazione, meditazione, pranayama, Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Restorative Yoga, Shiva Flow, Yoga Nidra, filosofia, storia dello yoga, Ayurveda, Jyotisha e molti altri contenuti. L’obiettivo non è offrire semplicemente una raccolta di video, ma accompagnarti nella pratica e nello studio dello yoga con percorsi adatti a livelli ed esigenze differenti.
Sì. Nella categoria “Inizia a praticare Yoga” trovi contenuti pensati anche per chi parte da zero, tra cui percorsi guidati, corsi introduttivi e pratiche accessibili. Puoi scegliere un percorso strutturato, oppure iniziare semplicemente seguendo una delle pratiche guidate adatte a tutti, proprio come accadrebbe entrando per la prima volta in una delle nostre classi al Centrolistico.
I corsi singoli vengono acquistati una sola volta e rimangono disponibili nel tuo account senza limiti di tempo, così puoi seguirli e ripeterli quando vuoi. Gli abbonamenti, invece, danno accesso continuativo a una biblioteca di contenuti che viene aggiornata nel tempo e, a seconda della formula scelta, possono includere anche lezioni live, incontri di approfondimento e parti di formazione. L’abbonamento è flessibile: puoi disiscriverti in qualsiasi momento e interrompere temporaneamente l’accesso. Se in futuro vorrai riprendere la pratica o lo studio, potrai semplicemente riattivare l’abbonamento e continuare il tuo percorso.
Brahma è l’abbonamento dedicato alle pratiche guidate registrate, con oltre 1000 lezioni disponibili on demand. Vishnu comprende le pratiche registrate e anche la possibilità di partecipare a lezioni live streaming. Shiva è la formula più completa e comprende pratiche registrate, lezioni live streaming e contenuti di approfondimento e formazione.
Sì. I contenuti registrati possono essere seguiti in qualsiasi momento e da qualunque luogo, utilizzando computer, tablet o smartphone. Questo ti permette di praticare e studiare secondo i tuoi ritmi, tornando sulle lezioni ogni volta che ne senti il bisogno.
Sì. Per noi formazione online non significa semplicemente guardare dei video. Restiamo disponibili per rispondere alle domande, chiarire dubbi e accompagnarti durante il percorso. Quando necessario aggiungiamo materiali, spiegazioni o contenuti integrativi anche dopo la pubblicazione del corso.
Per molte delle nostre formazioni sì. Quando partecipi a un percorso formativo con noi, puoi tornare a frequentarlo nelle edizioni successive anche in altre modalità, compresa la presenza, quando disponibile e secondo le condizioni indicate per quel corso, senza dover acquistare nuovamente la stessa formazione. È uno dei modi con cui cerchiamo di rendere la formazione un percorso continuativo e non un’esperienza che termina con l’ultimo video.
Sì. Molti contenuti sono pensati specificamente per insegnanti o per praticanti che desiderano approfondire seriamente la propria esperienza. Troverai sia corsi dedicati alla pratica personale sia percorsi su metodologia dell’insegnamento, anatomia, filosofia, storia dello yoga, pranayama, meditazione, Ashtanga, Yin, Restorative, Yoga Nidra e altre specializzazioni.
No. Molti corsi sono aperti anche a praticanti interessati ad approfondire lo yoga oltre la semplice pratica fisica. Quando un corso richiede prerequisiti specifici, questi vengono indicati chiaramente nella pagina di presentazione.
