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Yin Yoga, lezioni guidate con Silvia Romani
CorsoLo Yin Yoga è una straordinaria forma di pratica che permette di contattare in profondità i tessuti corporei e le emozioni sepolte. Un lavoro complementare efficacissimo per compensare gli effetti di pratiche di Yoga dinamiche
€49
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Padmasana: pratiche ed esercizi per acquisire e migliorare la posizione del Loto
CorsoTutorial, lezioni guidate e approfondimenti per praticanti e insegnanti su Padmasana, la posizione del Loto, per apprendere i fondamenti, acquisirla, supportarla e migliorarne l'esecuzione. Con Max Gandossi e Silvia Romani
€29
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Pranayama
CorsoPerchè praticare il Pranayama? in questo corso scoprirai i benefici, le tecniche base del pranayama classico dello Hatha Yoga e dell'Ashtanga vinyasa e tante lezioni guidate di Asana e Pranayama. Per praticanti e insegnanti
€89
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I 5 vayu nella pratica dello yoga
CorsoUn percorso teorico-pratico alla scoperta dei 5 vayu nella pratica dello yoga: Hatha, Flow, Yin, Restorative, Meditazione, Mudrā e Pranayama.
€60
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Ashtanga - Corso completo di approfondimento sulle basi della pratica e sulla Prima Serie
CorsoCorso di approfondimento sulla prima serie, per comprendere bene i dettagli di asana e vinyasa della prima serie e approfondire giorno per giorno la propria pratica migliorandone sempre di più la qualità
€189
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Shiva Flow Elements - I daśāvatāra con Silvia Romani
Corso9 pratiche di Shiva Flow Elements dedicate a 9 dei 10 principiali avatara di Viṣṇu. Ogni pratica (di circa 1 ora) è accompagnata da una breve introduzione filosofico-mitologica inerente all'argomento del Flow.
€60