Course curriculum

    1. Come usare questo corso

    2. Introduzione

    3. Introduzione

    1. Prana Vayu

    2. Preparare il corpo

    3. Visualizzazione del Prana Vayu

    4. Meditazione sul Prana Vayu

    5. Asana per il Prana Vayu

    6. Pranayama per il Prana Vayu: Bastrika

    7. Mudrā per il Prana Vayu: Prana, Dirgha Svara e Vajrapradama

    8. Pratica completa sul Prana vayu

    9. Prana Vayu - dispensa da scaricare

    1. Vyana Vayu

    2. Visualizzazione di Vyana Vayu

    3. Meditazione su Vyana Vayu

    4. Asana per Vyana Vayu

    5. Pranayama per Vyana Vayu

    6. Pratica completa su Vyana Vayu

    7. Vyana Vayu - dispensa da scaricare

    1. Apana vayu

    2. Visualizzazione di Apana Vayu

    3. Meditazione su Apana Vayu

    4. Asana per apana vayu

    5. Pranayama per apana vayu

    6. Mudrā per apana vayu

    7. Pratica completa su apana vayu

    8. Un commento sulla pratica e su apana vayu

    9. Apana Vayu

    1. Udana vayu

    2. Visualizzazione di udana vayu

    3. Meditazione su udana vayu

    4. Pranayama per udana vayu: Ujjayi

    5. Asana per udana vayu

    6. Mudrā per udana vayu

    7. Pratica completa su udana vayu

    8. Udana vayu

    1. Samana vayu

    2. Visualizzazione di Samana vayu

    3. Meditazione su samana vayu

    4. Pranayama per samana vayu

    5. Mudrā per samana vayu

    6. Asana per samana vayu

    7. Pratica completa su samana vayu

    8. Samana Vayu

About this course

  • €60,00
  • 45 lezioni
  • 12 ore di contenuti video