Cos'è il viaggio dell'eroe?

scopri il tuo potenziale con il metodo Shiva Flow

GAṆEŚA FLOW Tema: L’ostacolo Prima di partire dobbiamo incontrare ciò che ci impedisce di muoverci. Gaṇeśa è perfetto come apertura perché introduce immediatamente uno degli elementi caratteristici di Shiva Flow: il mito non è una decorazione della pratica, ma diventa la chiave di lettura del movimento.
HANUMĀN FLOW Tema: Il potenziale Qui cambiamo completamente energia. Non basta togliere l’ostacolo: bisogna scoprire quanto possiamo realmente fare. Il TTC di Hanumān lavora proprio sui tre asana legati al mito — Vīrāsana, Añjaneyāsana e Hanumānāsana — e sul tema dello yogi e del proprio potenziale. Il potenziale non è ciò che riesco a fare. È ciò che posso diventare quando smetto di sottovalutarmi.
DHANURA FLOW Tema: La scelta Qui inseriamo Arjuna e Kṛṣṇa. È il momento in cui l’eroe non deve più soltanto “superare qualcosa”: deve scegliere una direzione. Il TTC esistente è costruito proprio sul mito di Arjuna e Kṛṣṇa e sul concetto di Dharma, arrivando a Dhanurāsana e Ūrdhva Dhanurāsana. Non devo sapere come andrà a finire. Devo sapere qual è il prossimo passo.
BHUJAṄGA FLOW Tema: Cambiare pelle Bhujanga Flow è un percorso su trasformazione e cambiamento, con lavoro su colonna, bacino, torace e spalle. A volte il cambiamento non consiste nel diventare qualcun altro. Consiste nel lasciare andare la forma che non ci contiene più.
VĪRABHADRA FLOW Tema: Tornare al proprio centro Dopo aver attraversato l’ostacolo, scoperto il potenziale, fatto una scelta e cambiato pelle… chi sono adesso? Chiudere il percorso tornando all’origine.

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L'insegnante

Insegnante di Yoga fondatrice del metodo Shiva Flow Silvia Romani

Silvia incontra lo Yoga a quasi trent'anni su suggerimento del suo allora medico curante, che glielo prescrisse per affrontare una colite che la disturbava fin da piccola. Da allora lo yoga ha progressivamente trasformato la sua vita e la passione per l'approfondimento degli aspetti culturali e filosofici la hanno portata a creare un metodo di pratica che integra gli Asana (posizioni ), i Vinyasa (movimenti) e lo studio della mitologia indiana tradizionale, metodo che ha chiamato ShivaFlow. Dal 2003 insegna nel centro che ha aperto insieme a Max Gandossi alle porte di Milano e dal 2010 si occupa di formazione insegnanti tenendo corsi e workshop in tutta Italia. Il metodo ShivaFlow ora è rappresentato da un folto numero di insegnanti sia in Italia che all'estero.