Shiva Flow TTC - Dhanura Flow

Shiva Flow TTC: Dhanura Flow

Flow dedicato al mito di Arjuna e Krishna e al concetto di Dharma che porta all’esecuzione di Dhanurasana e Urdhva Dhanurasana. Una sequenza fluida che apre ill torace e riscalda i muscoli dorsali e addominali.

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Course curriculum

1. La dispensa
2. Chart - Dhanura 1
3. Chart - Dhanura 2
4. Chart - Dhanura 3
5. Chart - Dhanura 4
6. Il cuore antico
7. Gli inarcamenti - di Kino Mc Gregor
8. Inarcamenti
1. Playlist
1. Introduzione e sequenza
2. La storia
1. Abhaya Hridaya Mudrā
2. Sequenza - Il campo di battaglia I
3. Tecnica - Il campo di battaglia I
4. Tecnica - Il campo di battaglia III
5. Pratica - Il campo di battaglia
1. Sequenza - Arjuna cede e pensa di abbandonare la battaglia
2. Tecnica - Arjuna cede e pensa di abbandonare la battaglia
3. Approfondimento
4. Pratica - Arjuna cede e pensa di abbandonare la battaglia
1. Sequenza - Arjuna lascia cadere l'arco
2. Tecnica - Arjuna lascia cadere l'arco
1. Sequenza - L'anima immortale
2. Tecnica - L'anima immortale I
3. Tecnica - L'anima immortale II
4. Pratica - L'anima immortale
1. Sequenza - Affidarsi
2. Affidarsi
1. Dhanura Flow
1. Gli inarcamenti
2. Gli inarcamenti 2
3. Entrata in Urdhva Dhanurasana
4. Le spalle
5. Quadricipite
6. Torace
7. Colonna
8. Lavoro a coppie
1. L'asana
2. Arjuna e Krishna
3. Bhagavad Gita
4. Lo Yoga
5. Il Dharma
1. Introduzione
2. Mandarino
3. Ginepro
4. Maggiorana
5. Incenso
6. Usare gli olii
1. Insegnare Dhanura Flow

About this course

€150,00
49 lezioni
7 ore di contenuti video

Shiva Flow TTC: Dhanura Flow

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Playlist

La storia

Il campo di battaglia

Arjuna cede e pensa di abbandonare la battaglia

Arjuna lascia cadere l'arco

L'anima immortale

Affidarsi

Pratica Completa

Approfondimenti

Filosofia

Aromaterapia Emozionale

Insegnare

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