Yoga, Ayurveda e Jyotisha
Un percorso online con Silvia Romani aperto a Insegnanti e Praticanti appassionati di Yoga che desiderano studiare e approfondire la connessione tra Yoga, Ayurveda e Jyotiṣa per creare pratiche coerenti ed efficaci.
Mercoledì ore 18.30
Giovedì ore 19.00
Pacificare Vāta
Una pratica per favorire la digestione
Pacificare Vāta 2
Favorire la lucidità mentale
Dal buio alla luce - Un percorso interiore di crescita
Guru retrogrado
Surya Namaskara con Kapalabhati e Spanda
Pacificare Śani
Divali
Automassaggio
Śani
I Vayu
Ascoltare il prana
Ascolto e radicamento per la retrogradazione di Budha
Mangala retrogrado: emozioni e trasformazione
L'inverno in ayurveda
Lavorare sulla rabbia
Una pratica per Śukra che riporti armonia all'elemento acqua
Śukra in esaltazione
Pacificare Kapha
Sfruttare l'energia di Sūrya
Una pratica di purificazione
La luna nuova
Purificazione
Quando in cielo succede di tutto
Una pratica di purificazione per il passaggio dall'inverno alla primavera
Mangala debilitato
Śani e Rāhu in lotta planetaria
Mangala in Cancro, da sfide a opportunità
Mohini Ekadashi
Guru in gemelli
Una pratica per una giornata piovosa (Kapha e Vāta)
Pacificare Pitta
Quando Budha è combusto
L'effetto di Sūrya
Guru combusto
Kāla Amrta Yoga
Introduzione alla Jyotiśa
Gli archetipi
Anahata Cakra
Il legame di Śani e Rāhu con Vayu
Pratica - Prāṇāyāma e trasformazione: il cuore tra Śani e Rāhu