Yoga, Ayurveda e Jyotisha
Un percorso online con Silvia Romani aperto a Insegnanti e Praticanti appassionati di Yoga che desiderano studiare e approfondire la connessione tra Yoga, Ayurveda e Jyotiṣa per creare pratiche coerenti ed efficaci.
Un percorso online con Silvia Romani aperto a Insegnanti e Praticanti appassionati di Yoga che desiderano studiare e approfondire la connessione tra Yoga, Ayurveda e Jyotiṣa per creare pratiche coerenti ed efficaci.
Mercoledì ore 18.30
Giovedì ore 19.00 - online e /o presenza
Slide 1° incontro
Introduzione al percorso
Yoga, Āyurveda e Jyotiṣa
Metafisica e filosofia: il sāṃkhya
I kośa
I mahābhūta
Schema olii essenziali
Slide 2° incontro
I doṣa
Prakṛti e Vikṛti
I Navagraha
Sūrya (Sole)
Slide 3° incontro
Candra (Luna)
Maṅgala (Marte)
Budha (Mercurio)
Guru (Giove)
Śukra (Venere)
Śani (Saturno)
Rāhu e Ketu
Calcolare il proprio Atma Karaka
Schede dei Navagraha
Energie dei Graha
I test dei doṣa
Test per stabilire la propria Prakruti
Brevissima descrizione dei profili dosha
Test per stabilire la propria Vāta Vikruti
Test per stabilire la propria Pitta Vikruti
Test per stabilire la propria Kapha Vikruti
Compiliamo insieme i test di Ayurveda
Slide 5° incontro
Vāta
Pitta
Kapha
I cicli di Vāta, Pitta e Kapha
La carta del cielo e i simboli
I segni nella Carta Astrale
Esercitazione Jyotisha 1
Correzione esercitazione Jyotisha 1
Slide 6° incontro - Ayurveda
Dinacharya
Dinacharya
Apana Kriya
Janendriya Shodana
Preparare Nabhi Taila
Slide 6° incontro - Jyotisha
Rituali vedici per dormire bene secondo la Jyotisha
Slide 7° incontro - Divali
Divali
Slide 7° incontro - Ayurveda
Ratricharya
Ratricharya
Il comportamento di Ketu nella casa dell'Atma Karaka
Ketu e l'Atma Karaka
Slide 8° incontro - Candra e il ciclo lunare #1
Oleazione del viso
Candra e il ciclo lunare
Calcolare il proprio tithi di nascita
Slide 9° incontro - Candra e il ciclo mestruale
Capire il ciclo mestruale attraverso l'ayurveda
Ciclo mestruale: Yoga, ayurveda e jyotisha
Domande e risposte
I Dwadasha Prana
Apana Prana
Slide 10° incontro - Prana e Apana
5 prana in ogni respiro
Tejas
Slide 11° incontro - Tejas
I 5 kapha
La sintesi dinamica
Le 5 piramidi
Gli srota
Slide 12° incontro - i 5 kapha, le interazioni dinamiche e gli srota
I dhatu
Olio alla mente e canfora
Slide 13° incontro - I dhatu
Gravidanza e ciclo lunare
Slide 14° incontro - Gravidanza e ciclo lunare
Ciclo ormonale maschile
Le stagioni
Slide 15° incontro - Il ciclo ormonale maschile
Slide 15° incontro - Le stagioni
Sūrya Namaskara con spandana
Sūrya Namaskara con kapalabhati
Sūrya Namaskara con Om
I dhatvagni
Slide 16° incontro - I dhatvagni
Introduzione
Samkhya
Ayurveda
Domande e risposte
Jyotisha - I pianeti
Domande e Risposte sugli olii
Dosha, orologio ayurvedico, dinacaharya e ratricharya
Prana e Tejas
Ojas
Srota
Dhatu
Slide ripasso
Il ciclo di Candra e il ciclo mestruale
Il ciclo di Surya e il ciclo ormonale maschile
Olio e rituale invernale
Slide rituale d'inverno
Makara Sankranti
Ripasso su Agni
Case Studies
Slide ripasso su Agni e case studies
Case studies #2
Vasanta Pañcamī
L'inverno
Olii essenziali e vettore
Slide Vasanta Pañcamī, olii essenziali e vettore
Slide l'inverno
Classificazione dei pianeti - Krūra e Saumya
Leggere la Carta D1
2 casi da studiare
Compiti per casa
Slide Classificazione dei pianeti - Krūra e Saumya
Slide 2 casi
Pāpa e Punya, Prakāśa, Sūkṣma e Sthūla
Investigare
Slide Classificazione dei pianeti - Pāpa e Punya, Prakāśa, Sūkṣma–Sthūla
Slide Investigazione
Compiti
Soluzione compiti
Il genere dei pianeti
Guna e pianeti
Esercitazione di Ayurveda
Compito di Jyotisha - Genere dei Graha
Slide - Genere dei graha
Slide - Guna
Compiti - Case studies
Soluzione compiti - case studies
Speciale Eclissi - il mito e i simboli
Speciale Eclissi e Rāhu
L'eclissi del 17 febbraio 2026
Slide - Speciale Eclissi
Samudra Manthana - Il mito
Compiti - Esercitazione sull'eclissi
Compiti - Case Studies
Soluzione compiti - Case Studies
Speciale Holi
I miti di Holi
Slide - Speciale Holi
Compiti a casa - Case Studies
Soluzione compiti
Bhava - le case
Stagioni e Ayurveda
Stagioni e Jyotisha
Stagioni e Candra
Slide - Le stagioni
Ripasso sui graha 1
Ripasso sui graha 2
Graha mobili e fissi
Graha combusti
Ṣaṭ Kriyā Kāla
Graha mobili, fissi e combusti
Ṣaṭ Kriyā Kāla
Introduzione alle Nakṣatra
Aśvinī
Bharanī
Kṛttikā
Rohiṇī
Mṛgaśīrṣa
Ārdrā
Punarvasu
Puṣya
Āśleṣā
Maghā
Pūrvaphālgunī
Uttaraphālgunī
Hasta
Citrā
Svātī
Viśākhā
Anurādhā
Jyeṣṭhā
Mūla
Pūrvāṣāḍhā
Uttarāṣāḍhā
Śravaṇa
Dhaniṣṭhā
Śatabhiṣā
Pūrvabhādrapadā
Uttarabhādrapadā
Revatī
Il Grande Ciclo Lunare
Lo schema
Compiti
Schema delle nakṣatra
Slide Introduzione alle nakṣatra
Ripasso con schede
Esercitazione di gruppo sulle nakṣatra
Slide 1
Slide 2
I pianeti retrogradi
Budha retrogrado e Muladhara Cakra
Śukra e Svadhistana Cakra
Mangala e Manipura Cakra
Śani e Anahata Cakra
Guru e Viśudda Cakra
I graha retrogradi
Gli Atma Karaka retrogradi
Slide - Pianeti Retrogadi
Breve rituale per Mesha Sankranti
La forza dei pianeti - Introduzione
Domicilio, Mulatrikona, Esaltazione e Debilitazione
I reggenti
Rāhu e Ketu
Le posizioni dei pianeti
Le amicizie tra i pianeti
Esercitazione
Slide - Pianeti reggenti, amicizie e forza
Reggenti. Classificazione in naturali e funzionali
Schemi degli ascendenti
Come interpretare
Esempi
Slide - Reggenti, Śubha e Aśubha
Compiti
Bhava - le case
Come procedere
Micaela G
Franci T
Ruolo Funzionale
Eugenia
Federica
Silvia F
Elena
Claudia
Sara P
Compiti
Slide esercitazioni
Guida Rapida ai Segni
Leggere la carta del giorno
Francesca DM
Stefania M
Marzia V
Daniela
Maria
Leila
Giusy
Sabrina
Chiara S
Leggere la carta del giorno
Slide Esercitazioni
Stefy
Angelina
Lettura di una casa vuota
Sara S
Lettura di un ambito
Ripasso
Riassumendo con esempio
Slide incontro 38
I dosha e la loro analisi
Le asimmetrie psico-somatiche
Asimmetrie psico-somatiche 2
Slide incontro 39
I Rāśi nella lettura della carta
Schede dei Rāśi
Slide incontro 40
Ayurveda e Alimentazione - Introduzione
Esercitazione per la prossima volta
Shad Rasa - I 6 gusti
Slide introduzione
Slide Shad Rasa
Eclissi lunare
Pitṛ Pakṣa
Eclissi solare
Quando Budha è combusto e Śani retrogrado
Vijayadashami
Pacificare Vāta in autunno
Fluire nella calma - Una pratica autunnale
Bonus - Divali: Lakshmi
Bonus - Divali: Il ritorno di Rāma e la luce del dharma
Guru in Cancro - Creare spazio per la grazia
Tra l'io e il noi - Guru in Cancro, Śani in Pesci e Candra in Acquario
Dalla fiamma al chiarore
Radicarci nel corpo per ascoltare i movimenti interiori
Pulizia mentale, crescita e trasformazione
Vāyu, il vento d'autunno
Emozioni pressurizzate, intensità, bisogno di cambiamento
Guru retrogrado e Śukra in Gandanta
Benvenuto inverno
Makara Sankranti
Un cielo invernale che va a fuoco
Ragione e Sentimento
Budha (combusto) e Rāhu in Acquario - Ribaltare il punto di vista senza perdere il centro
Quando Budha e Rāhu sono in lotta
La luce che vacilla
Radicarsi nell'oceano interiore
Kala Amrita Yoga
Rāhu e Maṅgala combusto in Śatabhiṣaj
Il respiro sa sempre dove andare
Lavorare sulle profondità di Sani combusto
Andare alla radice e lasciar andare
Raddrizzare l'asse - Una pratica per Meṣa Saṅkrānti
Chiarezza nel movimento
Una pratica che nutre
L'azione in relazione. Riconoscersi nello spazio tra sè e l'altro
Aria di Primavera
Pacificare Vāta e Pitta
Quando Vāta e Pitta agitano
Pacificare Pitta
Quando Guru è in esaltazione
Pacificare Vāta
Una pratica per favorire la digestione
Pacificare Vāta 2
Favorire la lucidità mentale
Dal buio alla luce - Un percorso interiore di crescita
Guru retrogrado
Surya Namaskara con Kapalabhati e Spanda
Pacificare Śani
Divali
Automassaggio
Śani
I Vayu
Ascoltare il prana
Ascolto e radicamento per la retrogradazione di Budha
Mangala retrogrado: emozioni e trasformazione
L'inverno in ayurveda
Lavorare sulla rabbia
Una pratica per Śukra che riporti armonia all'elemento acqua
Śukra in esaltazione
Pacificare Kapha
Sfruttare l'energia di Sūrya
Una pratica di purificazione
La luna nuova
Purificazione
Quando in cielo succede di tutto
Una pratica di purificazione per il passaggio dall'inverno alla primavera
Mangala debilitato
Śani e Rāhu in lotta planetaria
Mangala in Cancro, da sfide a opportunità
Mohini Ekadashi
Guru in gemelli
Una pratica per una giornata piovosa (Kapha e Vāta)
Pacificare Pitta
Quando Budha è combusto
L'effetto di Sūrya
Guru combusto
Kāla Amrta Yoga
Rituale Ayurvedico: trasformare Agni in Soma (Ojas)
Introduzione alla Jyotiśa
Gli archetipi
Anahata Cakra
Il legame di Śani e Rāhu con Vayu
Pratica - Prāṇāyāma e trasformazione: il cuore tra Śani e Rāhu
Prana e Nervo Vago
Dinacharya
Ratricharya
Rimedi (Erbologia e Pozioni)
Miti
Rituali Vedici
Olii vettore
Speciali
Speciale Primavera
Incontro con Krishna Kant Shukla - Naturopata, fisico, musicista, poeta, ecologista - Parte 1
Incontro con Krishna Kant Shukla - Naturopata, fisico, musicista, poeta, ecologista - Parte 2
Basi di Ayurveda - 1
Basi di Ayurveda - 2
Aśvinī Nakṣatra
Bharaṇī Nakṣatra
Kr̥ttikā Nakṣatra
Rohiṇī Nakṣatra
Mṛgaśirā Nakṣatra
Ārdrā Nakṣatra
Purnavasu Nakṣatra
Puṣya Nakṣatra
Āśleṣā Nakṣatra
Maghā Nakṣatra
Pūrvaphalgunī Nakṣatra
Uttaraphalgunī Nakṣatra
Hastā Nakṣatra
Citrā Nakṣatra
Svātī Nakṣatra
Viśākhā Nakṣatra
Anurādhā Nakṣatra
Jyeṣṭha Nakṣatra
Mūlā Nakṣatra
Pūrvāṣāḍhā Nakṣatra
Uttarāṣāḍhā Nakṣatra
Śravaṇa Nakṣatra
Dhaniṣṭhā Nakṣatra
Śatabhiṣā Nakṣatra
Pūrvabhādrapadā Nakṣatra
Uttarabhādrapadā Nakṣatra
Revatī Nakṣatra
Navagraha di Stefania Sala (Sala come la sala della casa)