Shiva Flow TTC - Kapota Flow

Flow dedicato ai 5 elementi, al sole e alla luna. Una sequenza tecnica impegnativa che lavora sull’apertura delle anche, del torace, la mobilità delle spalle e la forza delle gambe per arrivare a Eka Pada Rajakapotasana.

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Course curriculum

1. Dispensa
2. Chart 1
3. Chart 2
4. Chart 3
5. Chart 4
6. Chart 5
1. Introduzione e Storia
2. AUM Kara Pranayama
3. Akasha Mudrā
4. Vayu Mudrā
5. Agni Mudrā
6. Apas Mudrā
7. Prithvi Mudrā
1. Sequenza - Akasha Flow
2. Tecnica - Akasha Flow
3. Pratica Guidata - Akasha Flow
1. Sequenza - Vayu Flow
2. Tecnica - Vayu Flow I
3. Tecnica - Vayu Flow II
4. Tecnica - Vayu Flow III
5. Tecnica - Vayu Flow IV
6. Tecnica - Salire in Shirshasana a gambe divaricate
7. Pratica Guidata - Vayu Flow
1. Sequenza - Agni Flow
2. Tecnica - Agni Flow
3. Tecnica - Agni Flow II
4. Tecnica - Agni Flow III
5. Tecnica - Da Gomukhasana a Malasana
6. Pratica Guidata - Agni Flow
1. Sequenza - Apas Flow
2. Tecnica - Apas Flow
3. Pratica Guidata - Apas Flow
1. Sequenza - Prithvi Flow
2. Tecnica - Prithvi Flow
3. Pratica Guidata - Prithvi
1. Sequenza - Sūrya e Candra Flow
2. Tecnica - Sūrya e Candra Flow II
3. Pratica Guidata - Sūrya e Candra Flow
1. Sequenza - Kapota
2. Tecnica - Kapota I
3. Tecnica - Kapota II
4. Tecnica - Le varianti di Eka Pada Rajakapotasana
5. Tecnica - Lavorare sul torace
1. Sequenza - Essenza
2. Tecnica e sequenza - Essenza
1. La teoria dei Kośa
2. L'asana
3. Shiva
4. Alcuni miti legati a Shiva
5. Panca Maha Bhuta e Mudrā
1. Kapota Flow
1. Aromaterapia Emozionale
2. Acqua
3. Aria
4. Terra
5. Fuoco
1. Kapota Flow Playlist

About this course

€160,00
57 lezioni
6 ore di contenuti video

Shiva Flow TTC - Kapota Flow

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Materiale da scaricare

Introduzione

Akasha Flow

Vayu Flow

Agni Flow

Apas Flow

Prithvi Flow

Sūrya e Candra Flow

Kapota

Essenza

Filosofia

Pratica Completa

Aromaterapia Emozionale

Playlist

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