Shiva Flow Junior TTC - Virabhadra Flow
Flow dedicato ai tre guerrieri e al mito che sta dietro alla figura di Virabhadra e Shiva. Temi trattati: rabbia, amore, empatia. Introduzione alla metodologia di insegnamento dello yoga ai bambini.
Dispensa
Chart
Introduzione
La storia
Sequenza - L'amore di Sati e Śiva
Pratica - L'amore di Sati e Śiva
Pratica - L'amore di Sati e Śiva (vista posteriore)
Sequenza - La scelta dello sposo
Pedagogia - Guidare i bambini
Pratica - La scelta dello sposo
Pratica - La scelta dello sposo (vista posteriore)
Sequenza - Rabbia e dolore di Sati
Pratica - Rabbia e dolore di Sati
Pratica - rabbia e dolore di Sati (vista posteriore)
Sequenza - Rabbia e dolore di Śiva (vista posteriore)
Pratica - La rabbia di Śiva
Pratica - Rabbia e dolore di Śiva (vista posteriore)
Sequenza - Virabhadra
Pratica - Virabhadra
Sequenza - Lasciar andare
Pratica - Lasciar andare
Pedagogia - Shavasana
Virabhadra Flow Junior - bambini
Virabhadra Flow Junior - adolescenti
Le mudrā
Emozioni - rabbia
Amore
Empatia
Pedagogia
La metodologia
Insegnare ai bambini
Insegnare al singolo o a un gruppo
Alcune attività da proporre
Letture suggerite
Il respiro
Musica
Organizzare una lezione
Il gruppo su whatsapp, uno strumento di lavoro