Chart

Dispensa

Introduzione

La storia

Samudra Manthana

Varianti della storia

Candra mudrā

Pushpaputa mudrā

Sequenza - La nascita di Candra

Tecnica - La nascita di Candra I

Tecnica - La nascita di Candra II

Tecnica - La nascita di Candra III

Tecnica - La nascita di Candra IV

Pratica - La nascita di Candra

Sequenza - L'amore di Candra e Rohini

Tecnica - L'amore di Candra e Rohini I

Tecnica - L'amore di Candra e Rohini II

Tecnica - L'amore di Candra e Rohini III

Tecnica - Cobra Roll

Tecnica - L'amore di Candra e Rohini IV

Tecnica - L'amore di Candra e Rohini V

Tecnica - L'amore di Candra e Rohini VI

Tecnica - L'amore di Candra e Rohini VII

Pratica - L'amore di Candra e Rohini

Sequenza - La maledizione di Daksha

Tecnica - La maledizione di Daksha I

Tecnica - La maledizione di Daksha II

Tecnica - La maledizione di Daksha III

Pratica - La maledizione di Daksha

I graha parte prima

Jyotisha e Yoga

I graha parte seconda

Candra

Ardha Chandrasana e Ashta Chandrasana

Le nakshatra

Le fasi lunari, il loro effetto e la pratica dello yoga

Chandra Darshana

Chandra e Tara

Soma

Chandra e Ganesha

Candra mudrā Kriya

Kriya per bilanciare i centri della luna

Antar Naad mudrā - Meditazione per la luna piena

Candra Flow

Playlist

Introduzione

Alloro - Olio del Trionfo

Cassia - Olio della Rassicurazione

Chiodi di garofano - Olio dei Confini

Litsea - Olio della Manifestazione

Insegnare le parti complesse