Course curriculum

    1. Dispensa completa da scaricare

    1. Introduzione a Shiva Flow Elements

    2. I principi di Elements

    1. Cosa sono i Vayu

    2. Samana Vayu

    3. Ascolto di Samana Vayu

    4. Apana Vayu

    5. Ascolto Apana Vayu

    6. Prana Vayu

    7. Ascolto di Prana Vayu

    8. Udana Vayu

    9. Ascolto di Udana Vayu

    10. Vyana Vayu

    11. Ascolto di Vyana Vayu

    1. Introduzione

    2. Il movimento fluido

    3. Partire dal respiro

    4. La stella marina

    5. L'allungamento della colonna

    6. Il movimento circolare

    7. Il movimento a spirale

    8. Il movimento a onda

    1. Partire dalla storia

    2. I Panca Maha Bhuta

    3. Musica

    1. Gli allungamenti in avanti

    2. Torsioni

    3. Apertura anche

    4. Inarcamenti

    5. Equilibrio su mani e braccia

    6. Inversioni

    7. Equilibrio

About this course

  • €150,00
  • 50 lezioni
  • 13 ore di contenuti video