Course curriculum

  • 1

    La storia

    • Introduzione

    • La storia
  • 2

    Materiale da scaricare

    • Chart 1

    • Chart 2

    • Chart 3

    • Chart variante del picco

    • Dispensa da scaricare
  • 3

    La nascita di Siddharta

    • Sequenza - la nascita di Siddharta

    • Tecnica - La nascita di Siddharta

    • Approfondimento - Lavorare con rispetto

    • Tecnica - La zona del sacro

    • Pratica - La nascita di Siddharta
  • 4

    Il padre protegge Siddharta

    • Sequenza - Il padre protegge Siddharta

    • Tecnica - Il padre protegge Siddharta

    • Pratica - Il padre protegge Siddharta

    • Tecnica - Da Adho Mukha Svanasana all'affondo
  • 5

    Libertà e felicità

    • Sequenza - Libertà e felicità

    • Pratica - Libertà e felicità

    • Tecnica - Libertà e felicità

    • Approfondimenti - Dhanura
  • 6

    Siddharta esce

    • Sequenza - Siddharta esce

    • Tecnica - Siddharta esce

    • Pratica - Siddharta esce
  • 7

    Siddharta segue Koundinya

    • Sequenza e Tecnica -Siddharta segue Koundinya

    • Lavorare su Eka Pada Koundinyasa I

    • Varianti di ingresso di Eka Pada Koundinyasana I

    • Approfondimento - Difficoltà in Eka Pada Koundinyasana I

    • Eka Pada Koundinyasana II

    • Tecnica - mani e braccia

    • Chiusura del Flow & Mudrā
  • 8

    Filosofia

    • Filosofia - Induismo

    • Filosofia - Il Dharma

    • La mente cuore

    • La storia di Vasistha
  • 9

    La pratica guidata

    • Koundinya Flow
  • 10

    Insegnamento

    • Insegnamento - tecniche

    • Insegnare Shiva Flow

    • Insegnamento - Gli allineamenti

    • Insegnamento - Uso dei supporti

    • Il movimento fluido

    • Il respiro

  • 11

    Playlist

    • Koundinya Flow Playlist

    • La musica in Shiva Flow
  • 12

    Aromaterapia Emozionale

    • Aromaterapia Emozionale

    • Arancia Amara

    • Pepe Rosa

    • Coriandolo

    • Rosmarino

    • Usare gli olii