Course curriculum

  • 1

    Materiale da scaricare

    • Dispensa

    • Chart - Nataraja 1

    • Chart - Nataraja 2

    • Chart - Nataraja 3

    • Chart - Nataraja 4

    • Shiva Samhita
  • 2

    Introduzione

    • Introduzione

    • La storia

    • La sequenza

    • Dharmacakra mudrā
  • 3

    Pratica Guidata

    • Nataraja Flow
  • 4

    Il risveglio di Vishnu

    • Sequenza - Il risveglio di Vishnu

    • Tecnica - Il risveglio di Vishnu I

    • Tecnica - il risveglio di Vishnu II

    • Tecnica - Insegnare di schiena

    • Tecnica - Il risveglio di Vishnu III

    • Pratica - Il risveglio di Vishnu
  • 5

    La maledizione dei rishi

    • Sequenza - La maledizione dei rishi

    • Tecnica - La maledizione dei rishi I

    • Tecnica - La maledizione dei rishi II

    • Tecnica - La maledizione dei rishi III

    • Tecnica - La maledizione dei rishi IV

    • Tecnica - La maledizione dei rishi V

    • Tecnica - La maledizione dei rishi VI

    • Tecnica - Variante per le ginocchia
  • 6

    Nataraja si rivela

    • Sequenza - Nataraja si rivela

    • Tecnica Nataraja I

    • Tecnica - Nataraja II

    • Pratica - Nataraja si manifesta
  • 7

    La rinascita

    • Sequenza - La rinascita

    • Tecnica - La rinascita

    • Pratica - La rinascita
  • 8

    Filosofia

    • Natarajasana

    • Filosofia - Aum

    • Nataraja

    • Ananta

    • Inarcare

    • Equilibrio

    • Distruggere per rinascere

    • I 5 Klesha
  • 9

    Playlist

    • Nataraja Flow
  • 10

    Aromaterapia Emozionale

    • Mirto

    • Limone

    • Zenzero

    • Ravintsara