Course curriculum

  • 1

    Materiale da scaricare

    • La dispensa da scaricare

    • Apertura delle anche

    • Chart - Padma Flow 1

    • Chart - Padma Flow 2

    • Chart - Padma Flow 3

    • Chart - Padma Flow 4
  • 2

    Playlist

    • Playlist - Padma Flow
  • 3

    La storia

    • Introduzione

    • La storia

    • La sequenza
  • 4

    Vishnu sul mare

    • Vishnu sul mare - Introduzione

    • Tecnica - Vishnu sul mare I

    • Tecnica - Vishnu sul mare II

    • Tecnica - Vishnu sul mare III

    • Tecnica - Vishnu sul mare IV

    • Pratica - Vishnu sul mare
  • 5

    Il mare si ingrossa

    • Sequenza - Il mare si ingrossa

    • Tecnica - Il mare si ingrossa I

    • Tecnica - Da Skandasana a seduti

    • Pratica - Il mare si ingrossa
  • 6

    La risalita verso la luce

    • Tecnica - La risalita verso la luce I

    • Tecnica - Approfondimento

    • Tecnica - Da Gomukhasana a Balasana

    • Padma Mudrā

    • Tecnica - La risalita verso la luce II

    • Tecnica - La risalita verso la luce III

    • Pratica - La risalita verso la luce

    • Tecnica - Ardha Padma Pascimottanasana
  • 7

    Dal fango alla luce

    • Sequenza - Dal fango alla luce

    • Tecnica e pratica - Dal fango alla luce
  • 8

    Pratica Completa

    • Padma Flow
  • 9

    Filosofia

    • La figura di Brahma nella Trimurti

    • L'asana

    • Il significato di Padma

    • AUM

    • 4
  • 10

    Approfondimenti

    • Lavorare con le palline

    • Il significato del lavoro sulle anche
  • 11

    Aromaterapia Emozionale

    • Introduzione

    • Abete Siberiano

    • Carota

    • Timo

    • Citronella