Course curriculum

    1. Chart: Sirsa Flow 1

    2. Chart: Sirsa Flow 2

    3. Chart: Sirsa Flow 3

    4. Chart: Sirsa Flow 4

    5. La dispensa da scaricare

    1. Introduzione

    2. La storia

    3. Il Ramayana

    4. Bam Mudrā

    1. Teoria: I dubbi di Rama

    2. Tecnica: I dubbi di Rama I

    3. Tecnica: extrarotazione dell'anca

    4. Tecnica: I dubbi di Rama II

    5. Tecnica: Agnistambhasana

    6. La sequenza: I dubbi di Rama

    1. Teoria: il regno felice

    2. Tecnica: il regno felice I

    3. Tecnica: Il regno felice II

    4. La sequenza: Il regno felice

    1. Teoria: Rama parla con Bhadra

    2. Tecnica: Rama parla con Bhadra I

    3. Tecnica: Bhadrasana

    4. Tecnica: Rama parla con Bhadra II

    5. La sequenza: Rama parla con Bhadra

    1. Teoria: Cambiare prospettiva

    2. Tecnica: Cambiare prospettiva

    3. Tecnica: Cambiare prospettiva (alternativa)

    4. La sequenza: Cambiare prospettiva

    5. Tecnica: Śīrṣāsana

About this course

  • €150,00
  • 41 lezioni
  • 7 ore di contenuti video