Dispensa

Tripada Flow 1 - Chart

Tripada Flow 2 - Chart

Tripada Flow 3 - Chart

Tripada Flow 4 - Chart

Tripada Flow 5 - Chart

Introduzione e storia

Mrta Sanjivani Mudrā

Tripada Flow

Śukracarya e le emozioni - Sequenza

Śukracarya e le emozioni I - Tecnica

Śukracarya e le emozioni II - Tecnica

Śukracarya e le emozioni III - Tecnica

Śukracarya e le emozioni IV - Tecnica

Da Adho Mukha Svanasana a Camatkarasana - Tecnica

Śukracarya e le emozioni V - Tecnica

Śukracarya e le emozioni, prima parte - Pratica

Śukracarya e le emozioni, seconda parte - Pratica

Tapas, il fuoco sacro - Sequenza

Tapas, il fuoco sacro I - Tecnica

Tapas, il fuoco sacro II - Tecnica

Tapas, il fuoco sacro III - Tecnica

Vittam Mudrā

Agnistambhasana - Tecnica

Tapas, il fuoco sacro IV - Tecnica

Tapas, il fuoco sacro - Pratica

Tapas, il fuoco sacro - Pratica

Śiva ingoia Kāvya-Uśanas - Sequenza

Śiva ingoia Kāvya-Uśanas I - Tecnica

Śiva ingoia Kāvya-Uśanas II- Tecnica

Bramhari Pranayama

Śiva ingoia Kāvya-Uśanas III - Tecnica

Śiva ingoia Kāvya-Uśanas IV - Tecnica

Śiva ingoia Kāvya-Uśanas e Rinnovamento & rigenerazione - Pratica

Tripadasana - Tecnica

Tripadasana - Le basi

Tripadasana - Progressione a gambe unite

Tripadasana - Salita a una gamba

Tripadasana - Salita a gambe divaricate

Tripadasana - Salita a pike

Tripadasana - Le varianti

Tripada Flow

Tapas e rasa

Gli esseri del sottomondo

Rudraksha

Śukracarya

Mrta Sanjivani Mantra

Introduzione

Abete Siberiano

Cardamomo

Vetiver