Asana e Sutra
In queste lezioni guidate per praticanti abituali ed esperti potrete seguire un vinyasa nel quale ogni asana è associato ad uno dei Sutra di Patanjali che vengono letti nel commento audio in un'atmosfera molto particolare.
immagina di entrare in una stanza calda e accogliente, con della musica soft jazz, illuminata dalla calda luce delle candele. Immagina di sentire il legno sotto i piedi e mentre inizi a muoverti lasciando che il tuo corpo parta per un viaggio di vinyasa che attraversa asana di ogni tipo, senti una voce che ti accompagna leggendoti i sutra di Patanjali. questa è l'esperienza che vogliamo proporti in questa lezione unica nel suo genere.
Asana e Vinyasa per praticanti intermedi e avanzati
Sottofondo musicale rilassante
Lettura dei sutra di Patanjali