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Yoga, Ayurveda e Jyotisha
CorsoUn percorso online con Silvia Romani aperto a Insegnanti e Praticanti appassionati di Yoga che desiderano studiare e approfondire la connessione tra Yoga, Ayurveda e Jyotiṣa per creare pratiche coerenti ed efficaci.
€80 al mese
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Una pratica al giorno per il mese di Agosto
CorsoProgramma completo guidato per un mese di pratica yoga mista che includa Ashtanga, Hatha, Yin, Vinyasa Flow, Restorative , Meditazione e Pranayama per offrire un equilibrio ideale tra forza, flessibilità, energia e rilassamento.
€15
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Yoga Nidra - Pratiche guidate
CorsoUna serie di pratiche di Yoga Nidra guidate da Francesca Chiantera + i pdf della pratica da scaricare.
€29
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Padmasana: pratiche ed esercizi per acquisire e migliorare la posizione del Loto
CorsoTutorial, lezioni guidate e approfondimenti per praticanti e insegnanti su Padmasana, la posizione del Loto, per apprendere i fondamenti, acquisirla, supportarla e migliorarne l'esecuzione. Con Max Gandossi e Silvia Romani
€29
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Meditazione
CorsoUn percorso sulla meditazione che propone diverse tecniche e differenti approcci per avvicinarsi alla meditazione
€49
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Pranayama
CorsoPerchè praticare il Pranayama? in questo corso scoprirai i benefici, le tecniche base del pranayama classico dello Hatha Yoga e dell'Ashtanga vinyasa e tante lezioni guidate di Asana e Pranayama. Per praticanti e insegnanti
€89