CentrOlistico online

Yin Yoga, lezioni guidate con Silvia Romani

Corso

Lo Yin Yoga è una straordinaria forma di pratica che permette di contattare in profondità i tessuti corporei e le emozioni sepolte. Un lavoro complementare efficacissimo per compensare gli effetti di pratiche di Yoga dinamiche

Shiva Flow Junior TTC - Ganesha

Corso

Flow dedicato alla divinità più amata in India, Gaṇeśa, il dio con la testa di elefante, figlio di Pārvatī e Śiva. Presentazione delle variazioni delle asana in base all’età dei bambini e al loro sviluppo psico-fisico.

Yoga, Ayurveda e Jyotisha

Corso

Un percorso online con Silvia Romani aperto a Insegnanti e Praticanti appassionati di Yoga che desiderano studiare e approfondire la connessione tra Yoga, Ayurveda e Jyotiṣa per creare pratiche coerenti ed efficaci.

Una pratica al giorno per il mese di Agosto

Corso

Programma completo guidato per un mese di pratica yoga mista che includa Ashtanga, Hatha, Yin, Vinyasa Flow, Restorative , Meditazione e Pranayama per offrire un equilibrio ideale tra forza, flessibilità, energia e rilassamento.

Yoga Nidra - Pratiche guidate

Corso

Una serie di pratiche di Yoga Nidra guidate da Francesca Chiantera + i pdf della pratica da scaricare.

Yoga per le Emozioni

Corso